Meet the Founder
Als zertifizierte BASI Pilates Trainerin verbinde ich fundiertes anatomisches Wissen mit einer klaren Haltung für präzise, sichere und nachhaltige Bewegung. 2022 begann meine Reise mit einer intensiven Ausbildung bei BASI Pilates, einem der weltweit anerkanntesten Pilates-Institute. Die BASI-Methode steht für höchste Qualität, strukturierten Aufbau und ein tiefes Verständnis für Biomechanik und Bewegung. Ich unterrichte nicht nur auf der Matte, sondern begleite dich am Reformer, Tower, Spine Corrector sowie in Prä- und Postnatal-Kursen. Mein Anspruch ist es, jede Übung technisch sauber, individuell angepasst und mit maximaler Wirkung zu vermitteln. Durch kontinuierliche Weiterbildungen stelle ich sicher, dass Frauen in jeder Lebensphase kompetent, achtsam und professionell begleitet werden.
DIE GESCHICHTE HINTER REFORMHER
Vom Überlebensmodus zur inneren Kraft Pilates war für mich der Anker in einer Zeit, die von Schlafmangel, Erschöpfung und den Herausforderungen der Mutterschaft geprägt war. Ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen der Verantwortung für andere und den eigenen Träumen zu stehen. In diesem Prozess habe ich gelernt: Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, sich selbst nicht zu verlieren. Ein wesentlicher Teil meiner Geschichte ist mein Leben mit Lipödem. Ich kenne das Gefühl der Hilflosigkeit gegenüber dem eigenen Körper. Pilates hat mir geholfen, durch bewusste Bewegung und sanfte Kräftigung wieder Vertrauen und Kontrolle zu finden. Warum Reformher? Weil ich einen Ort schaffen wollte, der über reines Training hinausgeht: Ein geschützter Raum: Fernab von Leistungsdruck und Vergleichen. Ankommen: Speziell für Mütter und Frauen, die einen Moment für sich brauchen, ohne „funktionieren“ zu müssen. Ganzheitlich: Fokus auf die Begleitung während und nach der Schwangerschaft sowie bei speziellen körperlichen Herausforderungen wie Lipödem. Ich begleite dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft – genau so, wie du gerade bist.